Độ tuổi hồi xuân của đàn ông là bao nhiêu

Độ tuổi hồi xuân của đàn ông thường rơi vào giai đoạn trung niên. Đàn ông có nhiều biến động về tâm lý và sinh lý trong thời gian này. Bài viết dưới đây sẽ thêm nhiều góc nhìn về chủ đề này.

I. Độ tuổi hồi xuân của đàn ông là bao nhiêu?

Độ tuổi hồi xuân của đàn ông thường rơi vào khoảng 45 – 55 tuổi. Thời điểm chính xác còn tùy thuộc vào thể trạng sức khỏe và cơ địa của từng người. Đây là một giai đoạn đặc biệt và quan trọng trong cuộc đời của một người, đặc biệt là người đàn ông trung niên. Ở tuổi ngũ tuần, đàn ông bỗng nhiên cảm thấy bản thân trẻ trung phơi phới và hạnh phúc. Họ sẽ có một khoảng thời gian tươi đẹp nếu sử dụng tuổi hồi xuân của mình đúng cách. Điều này cũng đã lý giải được phần nào về tỉ lệ ngoại tình khá cao của đàn ông trung niên.

Độ tuổi hồi xuân dùng để nói về một thời kỳ thay đổi về sinh lý của cơ thể. Hiện tượng hormone testosterone tăng lên đột biến khiến đàn ông trở nên vô cùng sung mãn. Họ thay đổi tích cực về mặt tâm lý lẫn sinh lý khiến chất lượng cuộc sống tăng cao. Tuy nhiên, chu kỳ hồi xuân chỉ kéo dài vài năm trước khi đàn ông bước vào giai đoạn mãn dục. Đây có thể là món quà nhỏ của tự nhiên dành cho cả hai giới để vững vàng chào đón tuổi xế chiều của mình.

II. Biểu hiện khi đàn ông hồi xuân

2.1 Nhu cầu tình dục phong phú và sung mãn

Người bạn đời chắc chắn sẽ nhìn ra được khả năng sex của chồng mình có sự thay đổi lớn khi hồi xuân. Cánh mày râu sẽ khác với những lần “lâm trận” yếu ớt lúc trước. Họ bắt đầu tìm lại phong độ của mình sau thời gian bị suy yếu về tình dục đáng xấu hổ. Sau một thời gian dài chật vật với sự suy giảm trong đời sống tình dục, anh chàng thanh niên đầy rạo rực ngày xưa đã trở lại. Đàn ông hồi xuân giống như những “chiến mã”, chạy vạn dặm cũng không thấy mệt. Họ yêu bao nhiêu cuộc cũng không thấy đủ.

Biểu hiện thường thấy trong đời sống tình dục ở độ tuổi hồi xuân của đàn ông là tần suất và khả năng. Đàn ông có sự đòi hỏi nhiều hơn khi quay về với độ tuổi sung mãn. Nếu trước đây họ kiệt sức với lịch sinh hoạt 2 lần/ tuần thì hiện tại họ có thể sex liên tục mà không cảm thấy hao hụt tinh lực. Đàn ông hồi xuân cũng muốn khám phá nhiều hơn về sex. Họ muốn biến đời sống tình dục của mình trở nên phong phú và giàu sắc thái hơn. Điều này đòi hỏi người bạn đời cũng phải nâng cao kỹ năng để hòa hợp với phái mạnh.

2.2 Sức khỏe dẻo dai, tráng kiện

Ở tuổi trung niên, phái mạnh sẽ cảm thấy sức khỏe của mình có phần giảm sút nặng nề. Họ không thể làm việc cuồng nhiệt như một gã trai tráng. Thậm chí họ còn cảm thấy khó khăn với cả những công việc đòi hỏi tính dẻo dai. Một số vấn đề về sức khỏe, tinh thần bắt đầu khởi phát. Đây là những tín hiệu để đàn ông nhận biết và quan tâm hơn đến thể trạng của mình. Ở tuổi này, đàn ông thường ra vào bệnh viện, phòng khám và dần tìm đến các sản phẩm để nâng cao sức khỏe.

Sau khoảng thời gian mệt mỏi do suy giảm lượng hormone nam giới thì tuổi hồi xuân tìm đến như một cứu cánh cho phái mạnh. Sinh lực và sức khỏe của họ bắt đầu có dấu hiệu đi lên khi hormone testosterone tăng trở lại. Họ cảm thấy mình khỏe mạnh như một chàng trai tuổi 20. Dù làm việc nhiều giờ liền nhưng vẫn không cảm thấy mệt mỏi. Tuy nhiên bạn cũng đừng nên lạm dụng sức khỏe của mình quá. Hậu quả khi bào mòn sức khỏe đó chính là bệnh tật triền miên khi bước vào tuổi mãn dục.

2.3 Tâm lý tích cực, năng lượng dồi dào

Ngoài sức khỏe tráng kiện, tuổi hồi xuân còn đem đến cho phái mạnh một tinh thần vui vẻ, phấn chấn và rất lạc quan. Chúng ta sẽ nhìn thấy một người đàn ông U50 rất linh hoạt, vui tươi và ấm áp. Họ không mang khuôn mặt mệt mỏi, cáu kỉnh hay căng thẳng như trước kia. Điều này chẳng có gì là lạ khi họ đang ở tuổi hồi xuân. Đàn ông hồi xuân luôn có một tâm trạng cực kỳ vui vẻ, cảm xúc tích cực luôn tràn đầy. Vì vậy, đời sống của họ cũng luôn sống động và hạnh phúc.

III. Đàn ông hồi xuân cần lưu ý những gì?

3.1 Cẩn thận ngoại tình

Tỉ lệ đàn ông ngoại tình ở tuổi hồi xuân rất cao. Nguyên nhân là vì mâu thuẫn và bất đồng quan điểm giữa các cặp vợ chồng. Sự “lệch pha” về đời sống tinh thần và tình dục khiến cho vợ chồng thiếu hòa hợp. Đàn ông hồi xuân thường muốn tìm kiếm một người phụ nữ trẻ trung, mới mẻ và xinh đẹp hơn để khỏa lấp nhu cầu thay vì người vợ quá quen mắt của mình. Người vợ nên cẩn thận nhiều hơn khi chồng hồi xuân. Bạn có thể thuê dịch vụ thám tử để theo dõi chồng mình. 

3.2 Hiểu đúng về hồi xuân

Hồi xuân là một chu kỳ ngắn trong cuộc đời. Các cánh mày râu nên sử dụng thời gian một cách hợp lý. Tránh để bản thân lao lực, làm việc quá sức. Dù bạn cảm thấy mình khỏe mạnh như 20, 30 tuổi, nhưng thật ra cơ thể đã là U40, 50 rồi. Lạm dụng sức khỏe sẽ khiến bạn trả giá đắt khi về già. Vì vậy, hãy hưởng thụ tuổi hồi xuân thay vì bóc lột nó.

3.3 Thay đổi lối sống và chế độ dinh dưỡng

Bạn có thể tận hưởng chu kỳ hồi xuân nhiều năm hơn bình thường. Bí quyết để kéo dài sự sung mãn của đàn ông tuổi ngũ tuần đến từ một lối sống lành mạnh. Hãy thiết kế một chế độ dinh dưỡng dồi dào năng lượng. Bổ sung các thực phẩm như hải sản, thịt bò, trứng sữa, rau củ… Đồng thời, chăm chỉ tập luyện thể thao và tránh xa những sở thích, thói quen thiếu lành mạnh như nhậu nhẹt, thức khuya, lao lực…