Hiện nay, ngoại tình là hiện tượng không còn quá xa lạ. Vậy, ngoại tình tư tưởng là gì? Có gây nguy hại đến hạnh phúc gia đình không? Hãy cùng các chuyên gia tư vấn tâm lý Tận Tình tìm hiểu và phân tích sâu về vấn đề này.
I. Định nghĩa ngoại tình tư tưởng
Ngoại tình tư tưởng là khi trong cuộc sống hôn nhân, người vợ/ chồng có tâm tư, tình cảm, suy nghĩ hướng tới mối quan hệ khác. Họ chưa cảm thấy hài lòng về người bạn đời so với hình mẫu mà mình đặt ra. Tuy nhiên, tất cả chỉ đơn thuần về khía cạnh cảm xúc, không có yếu tố tình dục, quan hệ xác thịt.
Nhiều người cho rằng hình thực ngoại tình trong tâm tưởng này không nguy hiểm. Ai cũng biết là chúng ta có quá nhiều suy nghĩ diễn ra trong não, chúng sẽ nhanh chóng trôi qua và đi vào quên lãng. Vậy nhưng ngoại tình tư tưởng nếu kéo dài sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống hôn nhân của chủ thế. Nó không hề an toàn và vô hại như theo lời ngụy biện của nhiều người.
Đa số, phụ nữ sẽ có hiện tượng ngoại tình trong tư tưởng cao hơn (chiếm 3/4). Đây cũng là điều này dễ hiểu, vì nữ giới có khả năng che giấu, chịu đựng và nuôi dưỡng cảm xúc cao hơn nam giới rất nhiều. Không giống như nam giới, phụ nữ đôi khi yêu không đồng nghĩa với sở hữu.
II. Biểu hiện của người chồng/vợ ngoại tình tư tưởng
1. Tâm trí luôn nghĩ tới cô ấy/ anh ấy
Thường xuyên nghĩ tới đối phương là biểu hiện đầu tiên thường thấy ở những người ngoại tình tư tưởng. Tâm trí của bạn luôn hướng về người đó. Bạn luôn muốn biết cô ấy/ anh ấy đang làm gì, ở đâu, với ai,… Nếu một ngày mà bạn không nghĩ tới hình ảnh của người ấy sẽ có cảm giác như thiếu vắng điều gì đó. Ngay từ lúc thức dậy là đã nghĩ tới, trước khi đi ngủ cũng nghĩ về. Thậm chí trong mơ, bạn cũng mơ thấy họ.
2. Bạn muốn nhắn tin, gọi điện trò chuyện với người ấy
Ai cũng muốn có bạn bè, tri kỷ để tâm sự đủ mọi chuyện trên đời. Chúng ta cũng có khuynh hướng muốn chia sẻ cho những người đáng tin cậy và thân thiết hơn là người xa lạ. Ngoài ra, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn nếu được người mà mình quan tâm phúc đáp lại nỗi niềm, tâm sự, vấn đề của mình. Vì vậy, khi bạn muốn trò chuyện nhiều hơn với người ấy thì chắc hẳn bạn đã xem người này là một người thân thiết với mình rồi.
Do đó, nếu bạn thấy hứng thú với việc được liên hệ mỗi ngày với một người khác giới không phải vợ mình/ chồng mình; thì 99.9% bạn đã bắt đầu có dấu hiệu ngoại tình tư tưởng.
3. Bạn muốn gây ấn tượng với họ
Theo tâm lý học, bạn sẽ muốn tìm cách để giữ hình ảnh của mình khi có cảm tình với một đối tượng nào đó. Không ít trường hợp chẳng thể tìm được lời lí giải vì sao mà bản thân lại bối rối nhiều đến vậy khi đối mặt với cô ấy/ anh ấy. Mỗi lời ăn tiếng nói và hành động chuẩn bị thực hiện đều phải suy xét thật cẩn thận. Những dấu hiệu này cho thấy bạn đang có khả năng cao ngoại tình tư tưởng.
4. Bạn muốn có một cuộc hẹn với cô ấy/ anh ấy
Không chỉ có cảm giác nhớ nhung, trò chuyện, bạn rất muốn được gặp mặt đối tượng mình thầm thương trộm nhớ. Khi muốn hẹn hò với họ, bạn cảm thấy rất hồi hộp, lo lắng. Nếu được nhận lời thì bạn vô cùng sung sướng, háo hức. Bạn tất bật với bao nhiêu suy nghĩ về kiểu tóc, trang phục,… Và tưởng tượng đến những khoảnh khắc ngọt ngào, vui vẻ khi được ở gần người ấy.
Còn nếu chẳng may bị từ chối thì bạn sẽ hụt hẫng, thất vọng vô cùng. Đây là cảm giác bình thường dễ nhận thấy trong tâm lý khi không đạt được dự định với người mình thích.
5. Chia sẻ rất nhiều những điều bí mật, riêng tư
Chắc hẳn mỗi chúng ta đều có những góc khuất, nỗi lòng thầm kín không muốn chia sẻ với ai. Khi gặp được người thật sự tin tưởng, chúng ta sẽ sẵn sàng giãi bày tất cả nỗi lòng, tâm tư với họ. Họ cho chúng ta cảm giác yên tâm giữ kín được bí mật và cảm giác được an ủi khi họ đưa ra những lời khuyên chân thành.
Những bí mật này ngay cả chồng/ vợ bạn cũng không được biết. Điều này chứng tỏ rằng: bạn tin họ còn hơn cả chồng/ vợ mình. Thông thường, người ta sẽ có ý muốn thể hiện thành ý của bản thân chỉ khi muốn tạo được ấn tượng tốt đẹp và xác định mối quan hệ lâu dài với ai đó. Sự chia sẻ của bạn cũng chứng tỏ rằng bạn mong muốn trong lòng họ, mình cũng sẽ có chỗ đứng như vậy.
6. Bạn thường xuyên so sánh vợ/ chồng mình với họ
Đôi khi, bạn nghĩ rằng việc so sánh, góp ý người bạn đời sẽ giúp họ có thể sửa đổi và hoàn thiện bản thân mình tốt hơn. Hơn nữa, không ít người thích lấy một hình mẫu lý tưởng mà mình ngưỡng mộ ra để so sánh. So với phiên bản hoàn hảo như tranh vẽ kia, thì chắc chắn người bạn đời của bạn sẽ thua kém hơn rất nhiều. Chưa kể việc càng so sánh, đối chiếu giữa hai người, bạn lại càng nhận ra người bạn đời của mình hình như có khuyết điểm nhiều hơn, từ đó lại càng cảm thấy chán ghét.
Không nghĩ đến việc sẽ gây tổn thương như thế nào cho người bạn đời khi so sánh họ với người khác giới khác. Bạn thường xuyên có những lời so sánh như: “ E nên học hỏi em X. Người ta nhỏ tuổi mà cái gì cũng đảm đang hơn em đấy”, “Anh A cũng bằng tuổi anh thôi, mà ở cơ quan em đã làm sếp rồi đấy”;
TẬN TÌNH
